क्या डैंड्रफ ठीक हो सकता है??

आयुर्वेद के अनुसार डैंड्रफ (रूसी) के कारण, प्रकार और उपचार

आजकल मॉडर्न लाइफस्टाइल के कारण लोगों में डैंड्रफ (रूसी) की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। इस समस्या में सिर में खुजली होना, बालों का झड़ना और स्कैल्प में जलन जैसी परेशानियां देखने को मिलती हैं।

आयुर्वेद के अनुसार डैंड्रफ को “दारुणक” कहा जाता है, जो मुख्य रूप से वात और कफ दोष के असंतुलन के कारण होता है।

डैंड्रफ होने के मुख्य कारण

• स्कैल्प का अत्यधिक सूखापन

• बालों की सही सफाई न होना

• अधिक केमिकल युक्त शैम्पू का प्रयोग

• गलत खान-पान

• तनाव और नींद की कमी

डैंड्रफ के लक्षण

• सिर में सफेद पपड़ी या कण गिरना

• सिर में खुजली होना

• स्कैल्प का सूखापन या तैलीय होना

• बालों का झड़ना

• कभी-कभी स्कैल्प में लालपन

डैंड्रफ के प्रकार

आमतौर पर डैंड्रफ दो प्रकार का होता है:

1. ड्राई डैंड्रफ

ड्राई डैंड्रफ में सिर की रूसी कंधों और बालों पर पपड़ी के रूप में दिखाई देती है।

शैम्पू से बाल धोने के बाद कुछ दिनों तक यह कम हो जाती है, लेकिन कुछ समय बाद फिर से वापस आ जाती है।

इस प्रकार का डैंड्रफ सूखी पपड़ी की तरह झड़ता रहता है।

2. वेट डैंड्रफ

वेट डैंड्रफ में पपड़ी बालों और स्कैल्प से चिपकी रहती है और आसानी से गिरती नहीं है।

जब मरीज अपने नाखून से स्कैल्प को खुरचता है, तो नाखूनों में गीली पपड़ी जैसी परत निकलती है।

डैंड्रफ का सही इलाज क्यों जरूरी है

जैसा कि हम देख सकते हैं कि ड्राई और वेट डैंड्रफ दोनों अलग-अलग प्रकार के होते हैं, इसलिए इनका उपचार भी अलग-अलग होना चाहिए।

मार्केट में मिलने वाले एंटी-डैंड्रफ शैम्पू और तेल कुछ समय तक ही राहत देते हैं क्योंकि वे केवल लक्षणों पर काम करते हैं, समस्या की जड़ पर नहीं।

आयुर्वेद में उपचार का उद्देश्य डैंड्रफ की जड़ को खत्म करना और स्कैल्प को संतुलित करना होता है, जिससे समस्या बार-बार वापस न आए।

लेकिन जब डैंड्रफ ठीक हो जाए तो मरीज को यह ध्यान रखना चाहिए कि वही गलतियां दोबारा न करें जिनकी वजह से यह समस्या हुई थी।

डैंड्रफ से बचाव के उपाय

✔ सप्ताह में 2–3 बार बालों की सफाई करें

✔ बहुत अधिक केमिकल वाले उत्पादों से बचें

✔ संतुलित और पौष्टिक आहार लें

✔ तनाव कम रखें

✔ पर्याप्त पानी पिएं

कब डॉक्टर से सलाह लें?

यदि डैंड्रफ लंबे समय तक बना रहे, खुजली बहुत अधिक हो या बाल तेजी से झड़ने लगें, तो आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लेना जरूरी है।

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Shree Vishwa Kalyan Ayurved Panchkarma Center, Bhopal

Dr. Aman Mehra (MD)

Dr. Milan Shakyawar (MD)